Imunitet
20.12.2024.
Kako jesti, a da je dobro za Vaš crijevni mikrobiom?
Stiže Božić! Pozivnice za domjenke, oglasi u novinama i glazba na radiju ga već duže vrijeme najavljuju i svi ga s veseljem iščekujemo. Teško je...
Andrija Karačić
dr. med.
Prehrana
05.12.2024.
Božićni domjenak za naše dobre bakterije
Božić dolazi. Neka noćas ljudi svi – kao i sve njihove dobre bakterije u crijevima, budu sretni. Kako bismo usrećili naše okusne pupoljke, želudac i...
Sandra Zugan
mag. nutr.
Zdrav duh
09.11.2024.
Reci ne stresu
Stres je toliko prisutan u našim životima da ga možemo smatrati jednako neizbježnim kao i promjenu godišnjih doba. Izjavu da je postao učestali suputnik u...
Mentalni trening
Imunitet
23.10.2024.
Načini podizanja crijevnog mikrobioma prije zimskog razdoblja
Kako se mijenja meteorološka slika, tako se mijenja i slika pacijenata u liječničkoj čekaonici. Crijevne viroze i trovanja hranom zamjenjuju prehlade i upale pluća. Posve...
Andrija Karačić
dr. med.
Prehrana
04.10.2024.
Jesenske namirnice koje jačaju imunitet
Jesen stiže, dunjo moja. I donosi košare pune krušaka, jabuka, nara, oraha, kestena i lješnjaka. Voćnjaci nose ljubičastu boju ove sezone (sjetimo se sočnih šljiva...
Sandra Zugan
mag. nutr.
Imunitet
06.09.2024.
Kako uvesti zdrave navike s godišnjeg odmora u svoju svakodnevnu rutinu?
Sjećate li se sebe prije nego što ste otišli na godišnji odmor? Je li godišnji bio dovoljno dug da zaboravite sve nedaće svoje stare rutine? ...
Andrija Karačić
dr. med.